Настольный теннис.

История настольного тенниса

Игра для всех

С чего начать?

Игровая    площадка

Стол

Сетка

Ракетка

Накладки

Мяч

Форма игроков

Играйте правильно

Хватка

Секреты  маленького мяча

Срезка

Накат

Накат слева

Накат справа

Подача

Топ-спин

Топ-спин справа

Топ-спин слева

Подставка

Подрезка

«Свеча»

Несколько   советов по технике

Учитесь передвигаться в игре

Играйте думая

Тактика   одиночной игры

Тактика атакующей и защитной игры

Слагаемые успеха: восемь советов

Сила воли плюс характер. Тест.

Результаты теста

Аутогенная и психорегулирующая тренировка

Что   такое   тактика парной игры?

Учитесь передвигаться в паре

Какова расстановка игроков в паре?

Особенности тактики игры в паре

Как   проводить  командные    соревнования

Совершенству нет предела

Что такое разминка?

Имитационные упражнения

Как быстрее научиться играть?

   Игры и соревновательные формы упражнений.

Тренажеры

Что такое самоконтроль?

Советы занимающимся

О правилах соревнований

Секреты профессионала

Знакомимся с организацией и проведением соревнований

Как получить спортивный разряд?

 

Галина Барчукова

"Физкультура и спорт". 1990г.

Смотреть все книги с сайта